In de e-learning Burn-out voorkomen wordt uitgelegd hoe je op tijd ontdekt wanneer stress en overbelasting jou of iemand in je omgeving teveel gaan worden.
Je krijgt praktische adviezen voor een verantwoorde aanpak, zodat je het dreigende gevaar kunt keren.
'Luister naar je lichaam' en 'Leg de lat niet te hoog' zijn in deze online vitaliteitstraining meer dan makkelijke kreten. Ze worden in deze training voor vitaal en gezond werken professioneel toegelicht.
Deze uitleg helpt je om met kennis van zaken op een praktische manier met dagelijkse werkdruk en overbelasting om te gaan.

e-learning/blended learning

cursus

cursus

overbelasting

overbelasting

stressmanagement

stressmanagement

stressor

stressor

werkstress

werkstress

ziekteverzuim

ziekteverzuim
Wat leer je in deze
cursus
Burn-out voorkomen - via e-learning?
><
Na afloop van deze cursus:
- ken je de begrippen die bij stress en overbelasting horen;
- herken je bij jezelf en bij een ander de alarmsignalen die leiden tot een burn-out;
- ben je bekend met de oorzaken, symptomen en behandeling van een burn-out;
- kun je voor jezelf of voor een ander op een deskundige manier en op tijd, de noodzakelijke maatregelen nemen.
Past Burn-out voorkomen - via e-learning bij jou?
><
Doelgroep
Deze vitaliteitstraining past bij werkenden in stressvolle functies, leidinggevenden en werkgevers die stresspreventie serieus nemen.
Het lesprogramma
><
Dagindeling en tijden
De e-learning Burn-out voorkomen duurt ongeveer 40 minuten. Wil je het maximale rendement uit je online training halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen. Hiermee heb je trainingsmateriaal voor circa 1 week.
Lesprogramma
Het programma voor de cursus Burn-out voorkomen - via e-learning bestaat uit de volgende onderwerpen:
Stress
-
Psychologisch
-
Fysiologisch
Depressie
-
Geestelijke en lichamelijke veranderingen
Overspannenheid
-
Omgaan met stress
-
Verschil met burn-out
Surmenage
-
Overspannenheid
-
Overbelasting
Burn-out voorkomen
-
Oorzaken
-
Voorkomen
-
Verzorging
-
Grenzen
-
Relaxen
-
Ondersteuning
Burn-out symptomen
-
Psychologisch
-
Fysiologisch
-
Overige
Burn-out behandelen
-
Crisis
-
Probleem en oplossing
-
Toepassing
Onze leeraanpak
><
Online leren
Je krijgt van ons of via je systeembeheerder toegang tot
het digitale leerplein van train2work en je trainingsprogramma.
Hoe leer je?
Je leert aan de hand van uitleg, praktijkopdrachten, teksten, animaties en gerichte videolessen op je computer. Een persoonlijke eindtoets laat zien hoe je leerproces is verlopen.
Van theorie naar praktijk
De meeste theoretische kennis wordt goed via e-learning opgenomen. Vaardigheden zul je echter in de praktijk moeten aanleren. Daarom vind je in de cursus hulpmiddelen om in de maand na het volgen van de cursus de vaardigheden aan te leren. Dit helpt je verder de theorie in de praktijk te brengen.
Eindtoets en certificaat
Deze cursus wordt afgesloten met een eindtoets. De eindtoets bestaat uit meerkeuzevragen. Als je slaagt voor de eindtoets ontvang je een gewaarmerkt certificaat.
Studiewijzer
Bekijk
de e-learning studiewijzer voor een handige leeraanpak bij deze e-learning cursus.
STAP-budget uitleg
><
Wat is het STAP-budget?
Gratis een opleiding volgen met een gift van de overheid. Per 1 maart mag je als werkende of werkzoekende een STAP-budget aanvragen van 1000 euro. Je krijgt dit bedrag van de overheid voor je opleidingskosten. Je moet je opleiding wel volgen bij een STAP-opleider. train2work is zo'n STAP-opleider.
Alle opleidingen van train2work komen voor dit STAP-budget in aanmerking.
Waaraan moet je voldoen voor het STAP-budget?
Natuurlijk heeft het UWV regels opgesteld. Dit zijn de kleine lettertjes die belangrijk zijn voor jou als deelnemer.
- Je bent tussen de 18 jaar en de AOW-leeftijd.
- Je hebt een Nederlandse zorgverzekering.
- Je hebt nog niet eerder het STAP-budget ontvangen.
- Je krijgt op het moment van je aanvraag geen andere subsidies voor onderwijs. (Denk dan aan de lerarensubsidie of studiefinanciering.)
- Na goedkeuring van je aanvraag moet je binnen 3 maanden starten met de opleiding.
Hoe boek je een opleiding met je STAP-budget?
- Schrijf je op deze website in voor de gewenste opleiding. Geef op je inschrijfformulier aan dat je gebruik maakt van je STAP-budget. Natuurlijk mag je ons ook bellen om je inschrijving in orde te maken.
- Je ontvangt van ons een mailbericht met daarbij je STAP-aanmeldbewijs.
- Ga vervolgens naar het STAP-portaal.
- Log in met je DigID.
- Kies daar je opleiding uit.
- Vul je gegevens in. Upload hier ook het aanmeldbewijs dat je van ons hebt ontvangen. Je aanvraag wordt hierna gecontroleerd. Je ziet nu ook de status van je aanvraag.
- Je ontvangt een bevestiging van het UWV als je aanvraag is goedgekeurd.
Meer leren met het STAP-budget
Wat kost een cursus Burn-out voorkomen - via e-learning?
><
Investering
Deze cursus Burn-out voorkomen - via e-learning kost 23,- exclusief btw.
Subsidies
Als werkgever of werknemer kun je gebruik maken van aantrekkelijke subsidies en fiscale regelingen.
Inschrijven voor Burn-out voorkomen - via e-learning
><
Inschrijven, bevestiging en aan de slag
Je kunt je direct inschrijven op deze cursus Burn-out voorkomen - via e-learning. Na de verwerking van je inschrijving ontvang je van ons per mail de benodigde informatie om je cursus te activeren.