In de e-learning Burn-out voorkomen wordt uitgelegd hoe je op tijd ontdekt wanneer stress en overbelasting jou of iemand in je omgeving teveel gaan worden. Je krijgt praktische adviezen voor een verantwoorde aanpak, zodat je het dreigende gevaar kunt keren. 'Luister naar je lichaam' en 'Leg de lat niet te hoog' zijn in deze online vitaliteitstraining meer dan makkelijke kreten. Ze worden in deze training voor vitaal en gezond werken professioneel toegelicht. Deze uitleg helpt je om met kennis van zaken op een praktische manier met dagelijkse werkdruk en overbelasting om te gaan.

e-learning/blended learning

cursus

cursus

ziekteverzuim

ziekteverzuim

stressmanagement

stressmanagement

overbelasting

overbelasting

werkstress

werkstress

stressor

stressor
Wat leer je in deze
cursus
Burn-out voorkomen - via e-learning?
><
Na afloop van deze cursus:
- ken je de begrippen die bij stress en overbelasting horen;
- herken je bij jezelf en bij een ander de alarmsignalen die leiden tot een burn-out;
- ben je bekend met de oorzaken, symptomen en behandeling van een burn-out;
- kun je voor jezelf of voor een ander op een deskundige manier en op tijd, de noodzakelijke maatregelen nemen.
Past Burn-out voorkomen - via e-learning bij jou?
><
Doelgroep
Deze vitaliteitstraining past bij werkenden in stressvolle functies, leidinggevenden en werkgevers die stresspreventie serieus nemen.
Het lesprogramma
><
Dagindeling en tijden
De e-learning Burn-out voorkomen duurt ongeveer 40 minuten. Wil je het maximale rendement uit je online training halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen. Hiermee heb je trainingsmateriaal voor circa 1 week.
Lesprogramma
Het programma voor de cursus Burn-out voorkomen - via e-learning bestaat uit de volgende onderwerpen:
Stress
-
Psychologisch
-
Fysiologisch
Depressie
-
Geestelijke en lichamelijke veranderingen
Overspannenheid
-
Omgaan met stress
-
Verschil met burn-out
Surmenage
-
Overspannenheid
-
Overbelasting
Burn-out voorkomen
-
Oorzaken
-
Voorkomen
-
Verzorging
-
Grenzen
-
Relaxen
-
Ondersteuning
Burn-out symptomen
-
Psychologisch
-
Fysiologisch
-
Overige
Burn-out behandelen
-
Crisis
-
Probleem en oplossing
-
Toepassing
Onze leeraanpak
><
Online leren
Je krijgt van ons of via je systeembeheerder toegang tot
het digitale leerplein van train2work en je trainingsprogramma.
Hoe leer je?
Je leert aan de hand van uitleg, praktijkopdrachten, teksten, animaties en gerichte videolessen op je computer. Een persoonlijke eindtoets laat zien hoe je leerproces is verlopen.
Van theorie naar praktijk
De meeste theoretische kennis wordt goed via e-learning opgenomen. Vaardigheden zul je echter in de praktijk moeten aanleren. Daarom vind je in de cursus hulpmiddelen om in de maand na het volgen van de cursus de vaardigheden aan te leren. Dit helpt je verder de theorie in de praktijk te brengen.
Eindtoets en certificaat
Deze cursus wordt afgesloten met een eindtoets. De eindtoets bestaat uit meerkeuzevragen. Als je slaagt voor de eindtoets ontvang je een gewaarmerkt certificaat.
Studiewijzer
Bekijk
de e-learning studiewijzer voor een handige leeraanpak bij deze e-learning cursus.
Wat kost een cursus Burn-out voorkomen - via e-learning?
><
Investering
Deze cursus Burn-out voorkomen - via e-learning kost 23,97 exclusief btw.
Subsidies
Als werkgever of werknemer kun je gebruik maken van aantrekkelijke subsidies en fiscale regelingen.
Inschrijven voor Burn-out voorkomen - via e-learning
><
Inschrijven, bevestiging en aan de slag
Je kunt je direct inschrijven op deze cursus Burn-out voorkomen - via e-learning. Na de verwerking van je inschrijving ontvang je van ons per mail de benodigde informatie om je cursus te activeren.