cursus Burn-out voorkomen - via e-learning

In de e-learning Burn-out voorkomen leer je op een eenvoudige manier hoe je stresssignalen herkent en wat je kunt doen om een burn-out te vermijden.

Heb je het gevoel dat de werkdruk te hoog wordt? Merk je dat de stapel verplichtingen groeit en de stress toeneemt? Dit kunnen vroege signalen zijn van overbelasting en stress. Die kunnen leiden tot een burn-out. Een burn-out voorkomen is belangrijk, want herstel kan lang duren.

Wat leer je in deze e-learning over burn-out preventie?

• Stresssignalen herkennen: hoe herken je de vroegtijdig signalen van stress?
• Overbelasting voorkomen: praktische tips om overbelasting tegen te gaan.
• Luister naar je lichaam: het belang van luisteren naar je lichaam en het stellen van realistische doelen.

Deze online training geeft je duidelijke tips en adviezen om tijdig actie te ondernemen. Na deze e-learning kun je beter omgaan met dagelijkse druk, zowel op het werk als thuis. Je werkt aan een gezonder en energieker leven.

e-learning/blended learning
cursus
cursus
stressor
stressor
ziekteverzuim
ziekteverzuim
overbelasting
overbelasting
stressmanagement
stressmanagement
werkstress
werkstress

Wat leer je in de

cursus

Burn-out voorkomen - via e-learning?

><

Na afloop van deze cursus:

• ken je de begrippen die bij stress en overbelasting horen;
• herken je bij jezelf en bij een ander de alarmsignalen die leiden tot een burn-out;
• ben je bekend met de oorzaken, symptomen en behandeling van een burn-out;
• kun je voor jezelf of voor een ander op een deskundige manier en op tijd, de noodzakelijke maatregelen nemen.




Past Burn-out voorkomen - via e-learning bij jou?

><

Doelgroep

Deze e-learning is geschikt voor werkenden, voor werkgevers die preventie serieus nemen, leidinggevenden en andere personen in stressvolle functies.

Het lesprogramma

><

Dagindeling en tijden

De e-learning Burn-out voorkomen duurt ongeveer 40 minuten. Wil je het maximale rendement uit je online training halen, gebruik dan de bijbehorende extra lesmaterialen. Hiermee heb je trainingsmateriaal voor circa 1 week.


Lesprogramma

Het programma voor de cursus Burn-out voorkomen - via e-learning bestaat uit de volgende onderwerpen:

Stress

• Psychologisch
• Fysiologisch

Depressie

• Geestelijke en lichamelijke veranderingen

Overspannenheid

• Omgaan met stress
• Verschil met burn-out

Uitputting

• Overbelasting

Burn-out voorkomen

• Oorzaken
• Voorkomen
• Verzorging
• Grenzen
• Relaxen
• Ondersteuning

Burn-out symptomen

• Psychologisch
• Fysiologisch
• Overige

Burn-out behandelen

• Crisis
• Probleem en oplossing
• Toepassing

Onze leeraanpak

><

Online leren

Je krijgt van ons of via je systeembeheerder toegang tot het digitale leerplein van train2work en je trainingsprogramma.



Hoe leer je?

Je leert aan de hand van uitleg, praktijkopdrachten, teksten, animaties en gerichte videolessen. Een eindtoets laat zien hoe je leerproces is verlopen.



Oefening baart kunst!

Daarom vind je in de cursus extra lesmaterialen. Die helpen je om na de cursus de theorie in de praktijk te brengen.



Eindtoets en certificaat

Deze cursus sluit je af met een eindtoets met meerkeuzevragen. Als je slaagt voor deze eindtoets ontvang je een gewaarmerkt certificaat.



Studiewijzer

Bekijk de e-learning studiewijzer voor een handige leeraanpak.

Wat kost een cursus Burn-out voorkomen - via e-learning?

><

Investering

Deze cursus Burn-out voorkomen - via e-learning kost 29,- exclusief btw 35,09 inclusief btw.

Subsidies

Als werkgever of werknemer kun je gebruik maken van aantrekkelijke subsidies en fiscale regelingen.

Inschrijven voor Burn-out voorkomen - via e-learning

><

Inschrijven, bevestiging en aan de slag

Je kunt je direct inschrijven op deze cursus Burn-out voorkomen - via e-learning. Na de verwerking van je inschrijving ontvang je van ons per mail de benodigde informatie om je cursus te activeren.

schrijf je nu in
incompany aanvraag
Vraag offerte aan
 
 
 
X  

Inschrijven cursus Burn-out voorkomen - via e-learning

Inschrijven is heel eenvoudig. Vul hieronder je gegevens in en bevestig je aanmelding. Dan reserveren wij direct je plek in de cursus Burn-out voorkomen - via e-learning.

Inschrijven

---

Inschrijven is heel eenvoudig. Vul je gegevens in en bevestig je aanmelding. Je zit nog nergens aan vast. Wij reserveren wel alvast je plek. Wij reserveren direct je plek. Je kunt gratis annuleren tot 3 weken voor de startdatum.

Wil je deze training voor je team organiseren op een andere datum dan door ons is aangegeven? Geef je voorkeursdatum op:

ik schrijf mijn team in

cursus cursus persoonsgegevens persoonsgegevens factuurgegevensstap gegevens factuurgegevensstap gegevens bevestiging bevestiging

Datum

Planning

Gebruik STAP-budget

Nee Ja  

Wil je je STAP-budget voor deze training gebruiken?

Kies Ja en je ontvangt van ons je STAP-aanmeldbewijs.

Prijs

Totaal

29,00 excl. btw 35,09 incl. btw

STAP-subsidie

-29,00 excl. btw -35,09 incl. btw

Eigen bijdrage

0,00 excl. btw 0,00 incl. btw

Prijs

Totaal

29,00 excl. btw 35,09 incl. btw

STAP-subsidie

-29,00 excl. btw -35,09 incl. btw

Eigen bijdrage

0,00 excl. btw 0,00 incl. btw

Korting eigen laptop

-0,00 excl. btw -0,00 incl. btw

STAP-subsidie

-29,00 excl. btw -35,09 incl. btw

Eigen bijdrage

0,00 excl. btw 0,00 incl. btw

Prijs

Totaal

29,00 excl. btw 35,09 incl. btw

STAP-subsidie

-29,00 excl. btw -35,09 incl. btw

Eigen bijdrage

0,00 excl. btw 0,00 incl. btw

Prijs

Totaal

29,00 excl. btw 35,09 incl. btw

Prijs

Totaal

29,00 excl. btw 35,09 incl. btw

Korting eigen laptop

-0,00 excl. btw -0,00 incl. btw

Eigen bijdrage

29,00 excl. btw 35,09 incl. btw

Prijs

Totaal

29,00 excl. btw 35,09 incl. btw

Aantal deelnemers

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Wil je collega's meenemen of zelfs je team in 1 keer inschrijven?

Kies hier het aantal deelnemers om in te schrijven.

"Burn-out voorkomen - via e-learning"



Office versie

Maak je keuze 2010 Nederlandstalig 2010 Engelstalig 2013 Nederlandstalig 2013 Engelstalig 2016 Nederlandstalig 2016 Engelstalig 2019 Nederlandstalig 2019 Engelstalig


Naam *

Directie *

Telefoonnummer

E-mailadres *

Op dit mailadres ontvang je van ons je bevestigingen.

Deelnemer 2


Naam *

Directie *

Telefoonnummer

E-mailadres *

Op dit mailadres ontvang je je bevestiging van inschrijving en een informatieve uitnodiging.

Deelnemer 3


Naam *

Directie *

Telefoonnummer

E-mailadres *

Op dit mailadres ontvang je je bevestiging van inschrijving en een informatieve uitnodiging.

Deelnemer 4


Naam *

Directie *

Telefoonnummer

E-mailadres *

Op dit mailadres ontvang je je bevestiging van inschrijving en een informatieve uitnodiging.

Deelnemer 5


Naam *

Directie *

Telefoonnummer

E-mailadres *

Op dit mailadres ontvang je je bevestiging van inschrijving en een informatieve uitnodiging.

Deelnemer 6


Naam *

Directie *

Telefoonnummer

E-mailadres *

Op dit mailadres ontvang je je bevestiging van inschrijving en een informatieve uitnodiging.

Deelnemer 7


Naam *

Directie *

Telefoonnummer

E-mailadres *

Op dit mailadres ontvang je je bevestiging van inschrijving en een informatieve uitnodiging.

Deelnemer 8


Naam *

Directie *

Telefoonnummer

E-mailadres *

Op dit mailadres ontvang je je bevestiging van inschrijving en een informatieve uitnodiging.

Deelnemer 9


Naam *

Directie *

Telefoonnummer

E-mailadres *

Op dit mailadres ontvang je je bevestiging van inschrijving en een informatieve uitnodiging.

Deelnemer 10


Naam *

Directie *

Telefoonnummer

E-mailadres *

Op dit mailadres ontvang je je bevestiging van inschrijving en een informatieve uitnodiging.




Factuuradres *

Vul hier het mailadres in waarop je de factuur wilt ontvangen.

Organisatie *

Adres *

Is er een specifiek kenmerk of ordernummer op de factuur nodig?


Geboortedatum *

--dag-- 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 --maand-- 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 --jaar-- 2022 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 1961 1960 1959 1958 1957 1956 1955 1954 1953 1952 1951 1950 1949 1948 1947 1946 1945 1944 1943 1942 1941 1940 1939 1938 1937 1936 1935 1934 1933 1932 1931 1930

Zonder juiste geboortedatum is het helaas niet mogelijk om je STAP-aanvraag te verwerken.

Adres *




Je schrijft je in voor de cursus Burn-out voorkomen - via e-learning met startdatum op aanvraag

Je gebruikt hiervoor je STAP-budget. Je eigen bijdrage is:
__prijs__

Je ontvangt onze bevestiging op:
__emailadres__

Opmerkingen



 Schrijf mij in voor de digitale nieuwsbrief.

Met het verzenden van deze inschrijving verklaar je ons privacy statement te accepteren.

Met het verzenden van deze inschrijving verklaar je onze algemene leveringsvoorwaarden en ons privacy statement te accepteren.

Hulp nodig bij het inschrijven?



 



 

  Ontvang ik een bevestiging van inschrijving?


Ja. Je ontvangt eerst een bevestiging van je inschrijving. Uiterlijk 10 werkdagen voorafgaand aan de training ontvang je een definitieve bevestiging met meer informatie over de start van de training.

  Wanneer krijg ik mijn uitnodiging en routebeschrijving?


Je ontvangt de uitnodiging en de routebeschrijving uiterlijk 10 werkdagen voorafgaand aan de training.

  Ik heb mij ingeschreven, maar wil alsnog iets wijzigen; hoe doe ik dat?


Je kunt je wijzigingen doorgeven aan ons cursussecretariaat via 070 - 385 86 52 of per mail.

  Ik heb een voorkeur voor één van jullie trainers; kunnen jullie daarmee rekening houden?


Dat kan! Neem contact op met ons cursussecretariaat via 070 - 385 86 52 voor een bespreking van je wens.

  Wanneer ontvang ik mijn lesmaterialen?


Je ontvangt je lesmateriaal tijdens de training of workshop. Voor digitaal lesmateriaal krijg je een inlogcode uitgereikt. Daarmee kun je je lesmateriaal vanaf onze website downloaden.

Meer veelgestelde vragen