cursus Burn-out voorkomen - via e-learning

Na afloop van deze cursus:

• ken je de begrippen die bij stress en overbelasting horen;
• herken je bij jezelf en bij een ander de alarmsignalen die leiden tot een burn-out;
• ben je bekend met de oorzaken, symptomen en behandeling van een burn-out;
• kun je voor jezelf of voor een ander op een deskundige manier en op tijd, de noodzakelijke maatregelen nemen.

Doelgroep

Deze vitaliteitstraining past bij werkenden in stressvolle functies, leidinggevenden en werkgevers die stresspreventie serieus nemen.

Dagindeling en tijden

De e-learning Burn-out voorkomen duurt ongeveer 40 minuten. Wil je het maximale rendement uit je online training halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen. Hiermee heb je trainingsmateriaal voor circa 1 week.

Lesprogramma

Het programma voor de cursus Burn-out voorkomen - via e-learning bestaat uit de volgende onderwerpen:

Stress

• Psychologisch
• Fysiologisch

Depressie

• Geestelijke en lichamelijke veranderingen

Overspannenheid

• Omgaan met stress
• Verschil met burn-out

Surmenage

• Overspannenheid
• Overbelasting

Burn-out voorkomen

• Oorzaken
• Voorkomen
• Verzorging
• Grenzen
• Relaxen
• Ondersteuning

Burn-out symptomen

• Psychologisch
• Fysiologisch
• Overige

Burn-out behandelen

• Crisis
• Probleem en oplossing
• Toepassing

Online leren

Je krijgt van ons of via je systeembeheerder toegang tot het digitale leerplein van train2work en je trainingsprogramma.

Hoe leer je?

Je leert aan de hand van uitleg, praktijkopdrachten, teksten, animaties en gerichte videolessen op je computer. Een persoonlijke eindtoets laat zien hoe je leerproces is verlopen.

Van theorie naar praktijk

De meeste theoretische kennis wordt goed via e-learning opgenomen. Vaardigheden zul je echter in de praktijk moeten aanleren. Daarom vind je in de cursus hulpmiddelen om in de maand na het volgen van de cursus de vaardigheden aan te leren. Dit helpt je verder de theorie in de praktijk te brengen.

Eindtoets en certificaat

Deze cursus wordt afgesloten met een eindtoets. De eindtoets bestaat uit meerkeuzevragen. Als je slaagt voor de eindtoets ontvang je een gewaarmerkt certificaat.

Studiewijzer

Bekijk de e-learning studiewijzer voor een handige leeraanpak bij deze e-learning cursus.

Deze opleiding vergroot jouw kansen op de arbeidsmarkt. Daarom mag je als werkende of werkzoekende voor deze opleiding 1.000 euro inclusief btw STAP-subsidie aanvragen.

Volg deze opleiding met je STAP-budget

Ga je je inschrijven? Geef dan op je inschrijfformulier aan of je je STAP-budget wilt gebruiken. Wij zetten dan de bijbehorende administratie voor je in gang. Natuurlijk mag je ons ook bellen om je inschrijving in orde te maken.

Wat zijn de voorwaarden?

• Je bent tussen de 18 jaar en nog niet met pensioen.
• Je hebt tenminste 6 maanden een Nederlandse zorgverzekering.
• Je hebt dit kalenderjaar nog geen STAP-budget ontvangen.
• Je krijgt op het moment van je aanvraag geen andere onderwijssubsidies zoals lerarensubsidie of studiefinanciering
• Na goedkeuring van je aanvraag start je binnen 3 maanden met je opleiding.

Hoe vraag je het STAP-budget aan?

• Schrijf je in. Geef op je inschrijfformulier aan dat je gebruik maakt van je STAP-budget.
• Je ontvangt van ons een mail met daarin je STAP-aanmeldbewijs
• Ga vervolgens naar het STAP-portaal.
• Log in met je DigID.
• Kies daar je gekozen opleiding.
• Vul je gegevens in. Upload hier ook het aanmeldbewijs dat je van ons hebt ontvangen. De aanvraag wordt hierna gecontroleerd. Je ziet nu ook de status van je aanvraag
• Je ontvangt een bevestiging van het UWV als je aanvraag is goedgekeurd.

Als alles geregeld is, ontvang je van ons de uitnodiging voor je opleiding. Wij zien je graag terug in onze lesruimtes! Als je de opleiding hebt afgerond, ontvang je een certificaat van deelname. Wij regelen verder alle administratie rondom jouw opleiding met het UWV.

Goed om te weten

• Je hoeft niets voor te schieten.
• Kost de opleiding meer dan 1.000 euro? Dan betaal je de rest van het bedrag zelf. Tip: misschien wil je werkgever dat voor je doen?
• Wij regelen alle administratie rondom jouw opleiding met het UWV.
• Je loopt bij ons geen risico. Wordt je subsidie niet toegekend? Dan verwijderen wij je inschrijving zonder kosten.

Ik wil nog meer informatie over het STAP-budget

Investering

Deze cursus Burn-out voorkomen - via e-learning kost 23,- exclusief btw 27,83 inclusief btw.

Subsidies

Als werkgever of werknemer kun je gebruik maken van aantrekkelijke subsidies en fiscale regelingen.

Inschrijven, bevestiging en aan de slag

Je kunt je direct inschrijven op deze cursus Burn-out voorkomen - via e-learning. Na de verwerking van je inschrijving ontvang je van ons per mail de benodigde informatie om je cursus te activeren.