Zelfsturing is hip, flexibel werken steeds meer de norm, maar hoe houd je een fijne werk-privébalans? In deze tijd waarin stress en burn-out op de loer liggen, helpt inzicht in je keuzes en je werkstijl je bij een blijvende vitale manier van werken. Deze persoonlijke effectiviteitstraining Werk en privé in balans geeft je dit inzicht in jouw werk-privébalans, je prioriteiten en je vitaliteit.
In deze training ga je op een praktische manier aan de slag met de effecten van flexibel werken, plannen en organiseren en grenzen bewaken. Na afloop weet je hoe je een vitale balans tussen werk en privé behoudt of verbetert. Je leert dit in 2 dagdelen veilig en snel in onze virtual classroom.

webinar

training

training

vitaliteit

vitaliteit

het nieuwe werken

het nieuwe werken

balans

balans

prioriteiten

prioriteiten
Wat leer je in deze
training
Live online! Werk en privé in balans?
><
Na afloop van deze training:
- heb je inzicht in je huidige werk-privébalans;
- kun je verwachtingen van jezelf en anderen beter managen;
- ben je bewust van je doelen en je keuzes;
- stel je prioriteiten en maak je bewuste keuzes;
- weet je ruimte voor jezelf en je omgeving te creëren;
- ga je de deur uit met een persoonlijk actieplan!
Past Live online! Werk en privé in balans bij jou?
><
Doelgroep
Je werkt flexibel. Je wilt je balans tussen werk en privé behouden of verbeteren.
Het lesprogramma
><
Dagindeling en tijden
Deze training bestaat uit 2 dagdelen. De lestijden vind je achter de datum waarvoor je inschrijft.
Lesprogramma
Het programma voor de training Live online! Werk en privé in balans bestaat uit de volgende onderwerpen:
Dagdeel 1: de gemene deler van werk en privé ben jijzelf
Inzicht
-
Factoren die de werk-privébalans beïnvloeden
-
Invloedsfactoren in ons leven
-
Taakbalans en innerlijke balans
-
Jouw keuzes en doelen
Vitaliteit
-
Inspanning en ontspanning
-
Aandacht voor je bioritme
Keuzes maken en doelen stellen
-
Prioriteiten: wat is belangrijk? Voor jou? Je werk? Voor beiden?
-
Verwachtingen managen: begin klein en experimenteer
Dagdeel 2: verbeter vanzelf je werk-privébalans
Zelfstandig handelen
-
Assertiviteit: grenzen stellen én flexibel zijn
-
Creëer manoeuvreerruimte
Het belang van goede relaties
-
Relaties onderhouden
-
Relaties als energie- en ruimtegevers
Zelfontplooiing
-
Ruimte voor je competenties en je passies
-
Energiegevers
Je persoonlijk actieplan
Onze leeraanpak
><
Hoe doe je mee?
Je hebt nodig:
- een laptop of pc met een webcam en een microfoon;
- hierop een recente versie van Chrome of Firefox als browser;
- een goede internetverbinding.
Je krijgt van ons toegang tot een veilige
virtual classroom die hoort bij deze training.
Virtual classroom
De training
Werk en privé in balans bestaat bij train2work uit 2 online bijeenkomsten in een virtual classroom. Je ontmoet de trainer en de andere deelnemers in deze online omgeving. Je kunt elkaar zien en horen.
Een enthousiaste trainster zorgt voor afwisselende bijeenkomsten. Zij verduidelijkt de theorie met aansprekende praktijkvoorbeelden. Je kunt samen de theorie te bespreken, kennis en ervaringen delen, oefenen, feedback geven en ontvangen, experimenteren en persoonlijke e-coaching krijgen. Je pauzeert na ieder lesuur 10 minuten.
Huiswerk
De training bestaat uit 2 aparte dagdelen. Je ontvangt een huiswerkopdracht voor de tussenliggende periode.
Lesmaterialen
Je ontvangt per post het boek 'Je nieuwe werkleven'.
Kleine groep, alle aandacht
De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers, er is dus genoeg ruimte om al je vragen te stellen. Heb je vragen en voorbeelden vanuit je eigen werkpraktijk? Je krijgt een deskundig antwoord én een praktisch werkadvies.
Wat kost deze training?
><
Investering
Deze training Live online! Werk en privé in balans kost 465,- exclusief btw.
Dit krijg je erbij:
✓boek 'Je nieuwe werkleven'
✓digitaal certificaat van deelname
✓100% tevredenheidsgarantie. Ben je niet tevreden over het resultaat van je training? Volg dan deze training binnen 6 maanden gratis opnieuw.
Ben je niet tevreden over het resultaat van je training? Volg dan deze training binnen 6 maanden gratis opnieuw.
Betaalwijze
Je ontvangt de factuur uiterlijk 2 weken voorafgaand aan deze training.
Subsidies
Als werkgever of werknemer kun je gebruik maken van aantrekkelijke subsidies en fiscale regelingen.
Offerte aanvragen voor je werkgever
Wanneer wil je starten?
><
Planning - locatie Den Haag
Over het inschrijven
Je kunt je direct inschrijven op deze training Live online! Werk en privé in balans.
Je ontvangt een bevestiging per e-mail. 10 dagen voor de training ontvang je onze uitnodiging met meer informatie over je deelname.
Je bent van harte welkom op onze locatie Fluwelen Burgwal 58 in Den Haag, 5 minuten lopen vanaf het Centraal Station.