Dit krijg je erbij:
lesmaterialen, digitaal certificaat van deelname, 100% tevredenheidsgarantie. Ben je niet tevreden over het resultaat van je training? Volg dan deze training binnen 6 maanden gratis opnieuw.
Dit krijg je erbij:
lesmaterialen, digitaal certificaat van deelname, 100% tevredenheidsgarantie. Ben je niet tevreden over het resultaat van je training? Volg dan deze training binnen 6 maanden gratis opnieuw.
In deze praktische cursus mindfulness leer je hoe mindfulness je vitaliteit en je gezondheid ondersteunt, hoe je meer rust én energie creëert.
Mindfulness en je werk geeft je de handvatten om je leven en je werk beter in balans te brengen.
Zo leer je om bewuster te kijken naar spannende situaties, je reacties hierop en stressklachten. Deze praktische cursus Mindfulness en je werk is een must-have als je op je werk onder tijdsdruk de goede beslissingen wilt blijven nemen en beter wilt omgaan met stress.
ervaar je minder stress en weet je een gevoel van rust en vertrouwen te herwinnen;
werk je efficiënter op een manier die voor jou goed voelt en die bij jou past;
ervaar je toenemende, algehele verbetering van al je kwaliteiten;
kom je steeds meer los van belemmerende patronen bij jezelf en in het werk;
word je niet langer geleefd, maar bepaal je zelf de richting van je leven en je werk.
Mindfulness zorgt ervoor dat je je bewust wordt van lichamelijke ervaringen, gevoelens en gedachten, zonder onmiddellijk over te gaan op een automatische reactie.
Je 'moet' soms zoveel dat het je moeite kost om je te focussen. Je wilt beter omgaan met stress. Je wilt rust en energie creëren en zo je werk en privé beter in balans krijgen. Je wilt weten hoe mindfulness voor inzicht en overzicht kan zorgen waardoor jij bewustere keuzes gaat maken.
Mindfulness op het werk is bij train2work een praktische klassikale cursus, gegeven door een enthousiaste trainster. Zij verduidelijkt de technieken met aansprekende praktijkvoorbeelden. De theorie wordt afgewisseld met oefeningen, inzichtopdrachten, uitwisseling en feedback.
Huiswerk
De cursus bestaat uit 3 aparte dagdelen. Je ontvangt huiswerkopdrachten voor de tussenliggende periode. Hiermee kun je het geleerde oefenen en meteen toepassen in de praktijk.
Kleine groep, alle aandacht
De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers, er is dus genoeg ruimte om al je vragen te stellen.
Deze opleiding vergroot jouw kansen op de arbeidsmarkt. Daarom mag je als werkende of werkzoekende voor deze opleiding 1.000 euro inclusief btw STAP-subsidie aanvragen.
Volg deze opleiding met je STAP-budget
Ga je je inschrijven? Geef dan op je inschrijfformulier aan of je je STAP-budget wilt gebruiken. Wij zetten dan de bijbehorende administratie voor je in gang. Natuurlijk mag je ons ook bellen om je inschrijving in orde te maken.
Wat zijn de voorwaarden?
Je bent tussen de 18 jaar en nog niet met pensioen.
Je hebt tenminste 6 maanden een Nederlandse zorgverzekering.
Je hebt dit kalenderjaar nog geen STAP-budget ontvangen.
Je krijgt op het moment van je aanvraag geen andere onderwijssubsidies zoals lerarensubsidie of studiefinanciering
Na goedkeuring van je aanvraag start je binnen 3 maanden met je opleiding.
Hoe vraag je het STAP-budget aan?
Schrijf je in. Geef op je inschrijfformulier aan dat je gebruik maakt van je STAP-budget.
Je ontvangt van ons een mail met daarin je STAP-aanmeldbewijs
Vul je gegevens in. Upload hier ook het aanmeldbewijs dat je van ons hebt ontvangen. De aanvraag wordt hierna gecontroleerd. Je ziet nu ook de status van je aanvraag
Je ontvangt een bevestiging van het UWV als je aanvraag is goedgekeurd.
Als alles geregeld is, ontvang je van ons de uitnodiging voor je opleiding. Wij zien je graag terug in onze lesruimtes! Als je de opleiding hebt afgerond, ontvang je een certificaat van deelname. Wij regelen verder alle administratie rondom jouw opleiding met het UWV.
Goed om te weten
Je hoeft niets voor te schieten.
Kost de opleiding meer dan 1.000 euro? Dan betaal je de rest van het bedrag zelf. Tip: misschien wil je werkgever dat voor je doen?
Wij regelen alle administratie rondom jouw opleiding met het UWV.
Je loopt bij ons geen risico. Wordt je subsidie niet toegekend? Dan verwijderen wij je inschrijving zonder kosten.
Deze cursus Mindfulness en je werk kost 795,- exclusief btw961,95 inclusief btw.
Dit krijg je erbij: ✓lesmaterialen ✓digitaal certificaat van deelname ✓100% tevredenheidsgarantie. Ben je niet tevreden over het resultaat van je training? Volg dan deze training binnen 6 maanden gratis opnieuw. Ben je niet tevreden over het resultaat van je training? Volg dan deze training binnen 6 maanden gratis opnieuw.
Btw
Toon alle prijzen:
Betaalwijze
Je ontvangt de factuur uiterlijk 2 weken voorafgaand aan deze cursus.
Bekijk hier alle startdatums en locaties. Liever een teamtraining? Of op maat? Bel of mail voor een creatieve leeroplossing.
Over het inschrijven
Je kunt je direct inschrijven op deze cursusMindfulness en je werk.
Je ontvangt een bevestiging per e-mail. 10 dagen voor de cursus ontvang je onze uitnodiging met meer informatie over je deelname.
Inschrijven is heel eenvoudig. Vul hieronder je gegevens in en bevestig je aanmelding. Dan reserveren wij direct je plek in de cursus Mindfulness en je werk.
Ja. Je ontvangt eerst een bevestiging van je inschrijving. Uiterlijk 10 werkdagen voorafgaand aan de training ontvang je een definitieve bevestiging met meer informatie over de start van de training.
Je ontvangt je lesmateriaal tijdens de training
of workshop. Voor digitaal lesmateriaal krijg je een inlogcode uitgereikt. Daarmee kun je je lesmateriaal vanaf onze website downloaden.
3 dagdelen klassikaal
795,- excl. btw
max. 8 deelnemers
cursus
hybride
