In deze praktische cursus mindfulness leer je hoe mindfulness je vitaliteit en je gezondheid ondersteunt, hoe je meer rust én energie creëert.
Mindfulness en je werk geeft je de handvatten om je leven en je werk beter in balans te brengen.
Zo leer je om bewuster te kijken naar spannende situaties, je reacties hierop en stressklachten. Deze praktische cursus Mindfulness en je werk is een must-have als je op je werk onder tijdsdruk de goede beslissingen wilt blijven nemen en beter wilt omgaan met stress.
P.S. Ook handig: 4 tips om je concentratie te verbeteren.