Hoe vitaal ben jij? Voel jij je fit na een dag werken? Vind je het lastig om een gezonde balans te vinden en energie te hebben voor datgene wat je echt belangrijk vindt?
Deze vitaliteitstraining geeft je inzicht in wat voor jou belangrijk is. Waardoor jij geïnspireerd raakt en in balans blijft. Je leert dit inzicht te vertalen naar een persoonlijk doel. Daarna ga je stappen zetten om je doel werkelijkheid te laten worden. Met deze inspirerende focus maak je bewuste, motiverende keuzes. Het resultaat daarvan is een beter gevoel, een gezonde balans en meer energie!

klassikaal

training

training

verandering

verandering

stress

stress

duurzame inzetbaarheid

duurzame inzetbaarheid
Wat leer je in deze
training
Persoonlijke vitaliteit?
><
Na afloop van deze training:
- heb je inzicht in de verschillende gebieden in je leven die voor jou belangrijk zijn;
- ben je bewust van je eigen bijdrage in relatie tot je persoonlijke doel;
- heb je inzicht in de mogelijkheden om je persoonlijke effectiviteit verder te verhogen;
- is je persoonlijk weg naar meer vitaliteit geformuleerd mét een concrete uitwerking;
- heb je zelfvertrouwen en plezier in het maken van de stappen naar meer vitaliteit;
- heb je inzicht in wat een gezonde balans voor jou persoonlijk betekent.
Past Persoonlijke vitaliteit bij jou?
><
Doelgroep
Veranderingen binnen organisaties, een nieuwe wereld vol digitale mogelijkheden: als moderne werknemer ben je specialistisch, multi-inzetbaar én sta je open voor veranderingen. Maar zulke veranderingen zorgen er wel voor dat het voelt alsof er veel tegelijk op je afkomt. Je wilt je juist in deze omstandigheden effectiever en vitaler voelen.
Daarnaast herken je je in één of meer van de volgende situaties. Je wilt:
- investeren in je duurzame inzetbaarheid.
- tijd en aandacht geven aan je persoonlijke vitaliteit.
- praktische handvatten hebben om direct toe te kunnen passen in je dagelijkse praktijk.
- met meer plezier en focus aan het werk zijn.
Het lesprogramma
><
Dagindeling en tijden
Deze training bestaat uit 2 niet-aaneengesloten dagen en een halve dag. Je wordt een kwartier van tevoren verwacht.
Er zijn tussentijdse koffie- en theepauzes. Omdat je een hele dag bij ons te gast bent, nodigen wij je uit voor een heerlijke lunch van 12.30 uur tot 13.30 uur bij Grand Café Hof der Muzen!
Lesprogramma
Het programma voor de training Persoonlijke vitaliteit bestaat uit de volgende onderwerpen:
Inleiding
-
Kennismaking
-
Uitleg programma en eindopdracht
Intake
-
Meetmoment: waar sta je nu?
Model Persoonlijke Vitaliteit
-
Theorie
-
Voorbeeld, oefenen, delen
Aan de slag
-
Verdieping van Jouw Persoonlijke Vitaliteitsmodel
-
Actievragen en eigen invloed
-
Acties toevoegen
-
Peer coaching
Tussentijdse opdracht (tussen dag 1 en dag 2)
Doelen realiseren
-
Uitwerking eigen doel
-
Waar sta je en wat is nog nodig?
-
Oefenen
Terugkomdag
-
Presentatie van Jouw Persoonlijke Vitaliteit
-
Waar sta je nu?
Onze leeraanpak
><
De aanpak
Aan de hand van praktijkopdrachten en voorbeelden van herkenbare alledaagse situaties onderzoek je je huidige gedrag. Je krijgt inzicht in datgene dat voor jou belangrijk is.
Onze enthousiaste trainer verduidelijkt de nieuwe onderwerpen met uitleg, aansprekende praktijkvoorbeelden en oefeningen, waarop je feedback geeft en krijgt. Deze training wordt verzorgd door Deirdre van der Valk, gecertificeerd trainer en coach.
Jouw leerwensen
Wij houden graag rekening met je individuele situatie en je leerwensen. Voorafgaand aan de training kun je daarover een vragenlijst invullen. Ook werk je aan een korte opdracht.
Groepsgrootte
De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers. Dit betekent dat je veel individuele aandacht krijgt.
Wissel ervaringen uit met de andere deelnemers, overlaad de trainer met vragen en neem situaties uit je werkpraktijk mee!
Wat kost deze training?
><
Investering
Deze training Persoonlijke vitaliteit kost 1375,- exclusief btw.
Dit krijg je erbij:
✓Lesmaterialen
✓Schrijfblok en pen
✓Fairtradecatering
✓Certificaat van deelname
✓100% tevredenheidsgarantie
Ben je niet tevreden over het resultaat van je training? Volg dan deze training binnen 6 maanden gratis opnieuw.
Betaalwijze
Je ontvangt de factuur uiterlijk 2 weken voorafgaand aan deze training.
Subsidies
Als werkgever of werknemer kun je gebruik maken van aantrekkelijke subsidies en fiscale regelingen.
Offerte aanvragen voor je werkgever
Wanneer wil je starten?
><
Planning - locatie Den Haag
Staat je voorkeursdatum hier niet bij? Liever een teamtraining? Of op maat? Bel of mail ons voor een gezonde leeroplossing.
Over het inschrijven
Je kunt je direct inschrijven op deze training Persoonlijke vitaliteit.
Je ontvangt een bevestiging per e-mail. 10 dagen voor de training ontvang je onze uitnodiging met meer informatie over je deelname.