Klantwaardering: 9,4 NRTO-keurmerk 22 jaar ervaring
4.9  Google reviews
  070 - 385 86 52     info@train2work.nl  |  contact  |     info@train2work.nl  
  070 - 385 86 52  
 
home trainingen slim en vitaal werken vitaliteit grip op stress

training Grip op stress

 ©
Laatste update: 17 juni 2024
Laatste update: 17 juni 2024
Grip op stress

Grip op stress

Grip op stress
2 dagdelen klassikaal
prijs training 575,- excl. btw
 
695,75 incl. btw


groepskorting
Maximaal aantal deelnemersmax. 12 deelnemers
Soort opleiding Soort opleiding training   
  • gratis annuleren tot 3 weken vooraf
  • 100% tevredenheidsgarantie

schrijf je nu in

Stress? Dat is vanaf nu verleden tijd! Deze actieve training Grip op stress helpt je om naar je lichaam te luisteren, je veerkracht en je balans te vergroten.

In deze training Grip op stress ben jij de hoofdrolspeler. Verwacht geen saaie lezing; deze training is hands-on en interactief. Onder leiding van een ervaren psychologe en HR-professional ga je aan de slag met praktische tools en technieken die jou direct helpen om minder stress te ervaren.

Je leert dat het oplossen van stress niet alleen in je hoofd zit, maar vooral in je lichaam. We gebruiken daarbij de Polyvagaaltheorie om je te laten zien hoe je autonoom zenuwstelsel werkt. Zo herken je wanneer stress problematisch wordt. Gecombineerd met lichaamsgerichte oefeningen, ademhalingstechnieken en een persoonlijk zelfzorgplan leer je niet alleen je eigen stresssignalen te herkennen, maar ook hoe je hierop direct kunt reageren. Dat maakt je meteen vitaler, zowel op je werk als privé.

Voel je je gestrest en wil je dit actief aanpakken? Of wil je stressklachten voorkomen? In deze interactieve en dynamische training ervaar je zelf hoe je, met een beetje humor en veel praktische kennis, de controle over je stressniveau weer overneemt.

Wil je een vitaal team creëren? Neem dan contact met ons op voor een gezonde teamoplossing.

P.S. Alvast meer weten over stressvrij leven via de Polyvagaaltheorie? Lees onze inspiratiepagina!

opleidingssoortklassikaal
Opleidingseigenschaptraining
Opleidingseigenschaptraining
Opleidingseigenschapveerkracht vergroten
Opleidingseigenschapveerkracht vergroten
Opleidingseigenschapstress beheersen
Opleidingseigenschapstress beheersen
Opleidingseigenschappolyvagaaltheorie
Opleidingseigenschappolyvagaaltheorie
Opleidingseigenschapstressvrij leven
Opleidingseigenschapstressvrij leven

Wat leer je in de
training
Grip op stress?

><

Past Grip op stress bij jou?

><

Het lesprogramma

><

Onze leeraanpak

><

Liever incompany of op maat?

><

Wat kost een training Grip op stress?

><

Wanneer wil je starten?

><
schrijf je nu in
Vraag offerte aan
Deel deze training
 
 

Reviews

Google beoordeling train2work

Anderen bekeken ook deze opleidingen & trainingen
bij deze training Grip op stress



Zoek je iets anders?

Vind een andere opleiding, cursus, training of workshop
gratis persoonlijk advies kleine groepen, veel aandacht ijzersterk in maatwerk 100% tevredenheidsgarantie
Kan ik je helpen?

Bel of mail mij gerust
voor meer informatie of een advies.

Denise
opleidingsadviseur

 
 
 

Hoofdlocatie

Lange Kleiweg 14
2288 GK Rijswijk

Openingstijden

maandag t/m vrijdag
8.30 - 17.30 uur

Snel contact

070 385 86 52

Mail ons

info@train2work.nl

Openingstijden

maandag t/m vrijdag
8.30 - 17.30 uur



train2work

privacy  |  copyright train2work © 2019


Deze site gebruikt cookies om statistieken bij te houden.    x
Ga je hiermee akkoord?  

Akkoord
Wil je dit liever niet, klik dan hier. Voor informatie over het gebruik van je persoonsgegevens, verwijzen wij je naar onze privacy verklaring.
Omhoog