Je zelfvertrouwen vergroten: dat kun je leren! Wil je leren omgaan met twijfels en negatieve gedachten, je veerkracht en je energie vergroten?
In deze verrassende persoonlijke effectiviteitstraining Boost je zelfvertrouwen leer je twijfels en negatieve gedachten te relativeren en je flexibiliteit te vergroten. Daardoor ga je je zekerder voelen en ga je makkelijker een uitdaging in je werk aan.
Je zelfvertrouwen vergroten doe je via een persoonlijk stappenplan, oefening en privé-coaching. Jouw gedachten, gevoelens en omstandigheden zijn hierbij de belangrijkste. Hierna durf je uitdagingen aan te gaan en de dingen te doen waarvan jij energie krijgt!
Je vraagt je af hoe anderen soms zo zeker van zichzelf kunnen zijn. Je merkt dat collega’s vaak minder moeite hebben met sommige omstandigheden op het werk. Je durft je niet altijd te uiten omdat je twijfelt, of omdat je het eigenlijk ergens niet mee eens bent.
De volgende vragen passen bij jou:
Vermijd je in je werk vaak uitdagingen, omdat je deze te spannend vindt?
Merk je negatieve gedachten op over jezelf of vergelijk je jezelf vaak met collega’s (die het ‘beter’ kunnen)?
Vind je gesprekken met je leidinggevende of het krijgen van feedback lastig?
Als je jezelf herkent in deze vragen, dan is deze training Boost je zelfvertrouwen wat voor jou.
De training Boost je zelfvertrouwen bestaat bij train2work uit 1 klassikale bijeenkomst op onze locatie, 15 minuten telefonische privé-coaching en 1 online bijeenkomst via Microsoft Teams. Je ontmoet de trainer en de andere deelnemers op beide locaties.
Je hebt nodig voor de tweede lesdag:
een laptop of pc met een webcam en een microfoon;
Microsoft Teams;
een goede internetverbinding;
een rustige leeromgeving.
Inventarisatie van je leerwensen
Voor de training ontvang je een leerwensenformulier. Je verzamelt hierop voorbeelden, waarmee je in de training wilt werken. Als je dit terugstuurt, geeft het ons een goed beeld van je persoonlijke leerdoelen. De trainer past hierop de training aan.
Persoonlijk en professioneel
Een enthousiaste trainer zorgt voor afwisselende bijeenkomsten. Zij maakt gebruik van de methode ACT (Acceptance & Commitment Training) voor het vergroten van jouw mentale veerkracht en flexibiliteit. Je bespreekt samen de theorie, deelt kennis en ervaringen, oefent, geeft en ontvangt feedback, experimenteert en je krijgt persoonlijke coaching.
Privé-coaching, huiswerk, terugkomsessie
Om te zorgen dat je zelfvertrouwen echt een boost krijgt, vind je bij deze training verschillende extra leeronderdelen. Om je verder te helpen het geleerde in praktijk te brengen krijg je na de eerste lesdag een kwartier telefonische privé-coaching. Hierna volg je nog een apart gezamenlijk online trainingsdagdeel. Tussentijds oefen je aan de hand van je eigen stappenplan.
Wil je na deze training extra coaching? Ook hiervoor is de trainer beschikbaar. Je kunt hiervoor aparte afspraken met haar maken.
Studiebelasting
Je totale studiebelasting is 18 uur. Dit breid je uit door zoveel mogelijk met de lesstof te oefenen.
Kleine groep, alle aandacht
De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers, er is dus genoeg ruimte om al je vragen te stellen. Heb je vragen en voorbeelden vanuit je eigen leven en werk? Je krijgt deskundige antwoorden én praktische adviezen.
Deze training Boost je zelfvertrouwen kost 790,- exclusief btw955,90 inclusief btw.
Dit krijg je erbij: ✓Lesmaterialen ✓Schrijfblok en pen ✓Fairtradecatering ✓Certificaat van deelname ✓100% tevredenheidsgarantie Ben je niet tevreden over het resultaat van je training? Volg dan deze training binnen 6 maanden gratis opnieuw.
Btw
Toon alle prijzen:
Betaalwijze
Je ontvangt de factuur uiterlijk 2 weken voorafgaand aan deze training.
Bekijk hier alle startdatums en locaties. Liever een teamtraining? Of op maat? Bel of mail voor een creatieve leeroplossing.
Over het inschrijven
Je kunt je direct inschrijven op deze trainingBoost je zelfvertrouwen.
Je ontvangt een bevestiging per e-mail. 10 dagen voor de training ontvang je onze uitnodiging met meer informatie over je deelname.
Inschrijven is heel eenvoudig. Vul hieronder je gegevens in en bevestig je aanmelding. Dan reserveren wij direct je plek in de training Boost je zelfvertrouwen.
Ja. Je ontvangt eerst een bevestiging van je inschrijving. Uiterlijk 10 werkdagen voorafgaand aan de training ontvang je een definitieve bevestiging met meer informatie over de start van de training.
Je ontvangt je lesmateriaal tijdens de training
of workshop. Voor digitaal lesmateriaal krijg je een inlogcode uitgereikt. Daarmee kun je je lesmateriaal vanaf onze website downloaden.
1 dag bij ons + 0,5 dag online
790,- excl. btw
max. 8 deelnemers
training
klassikaal
